Die Trainings-Strecken
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Um dem Eindruck entgegenzuwirken, dass ich nur schraube und nicht fahre, stelle ich mal meine Trainings-Runden vor.
(Es dauert ein wenig, bis die Karten geladen werden.)
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Runde 1: Tour um den Baldeney-See Rennrad
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Die Übersichtskarte: Sie können sie verändern (verschieben, zoomen...). |
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Das Höhenprofil: Klicken Sie es an, um es detaillierter zu betrachten. |
Training 1 |
Gesamtlänge: 48,29 km |
Höhenmeter: 713 m |
Dauer: Unter 2 h |
Training 2 |
Gesamtlänge: 60 km |
Höhenmeter: 2225 m |
Dauer: Unter 3 h |
Training 3 |
Gesamtlänge: 83 km |
Höhenmeter: 3087 m |
Dauer: Unter 4 h |
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Charakter:
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Zunächst geht es um den Baldeney-See zum Einrollen (Pause am Haus Scheppen). Wenn dann noch Zeit ist und das Wetter mitspielt, fahre ich
über Heiligenhaus oder sogar über Mettmann und das Neandertal zurück. Auch im späteren Verlauf der Strecke kann die Tour jederzeit abgekürzt werden.
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Download: 
GPX-Datei für die Übertragung auf GPS-Geräte
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Runde 2: Tour um den Baldeney-See (Variation) Rennrad
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Die Übersichtskarte: Sie können sie verändern (verschieben, zoomen...). |
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Das Höhenprofil: Klicken Sie es an, um es detaillierter zu betrachten. |
Gesamtlänge: 63,1 km |
Höhenmeter: 1180 m |
Dauer: Unter 3 h |
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Charakter: Um den Baldeney-See mit einer gößeren Runde zum Schluß.
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Download:
GPX-Datei für die Übertragung auf GPS-Geräte
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Runde 3: Tour um die Duisburger Seen-Platte Mountain-Bike
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Die Übersichtskarte: Sie können sie verändern (verschieben, zoomen...). |
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Das Höhenprofil: Klicken Sie es an, um es detaillierter zu betrachten. |
Gesamtlänge: 16,4 km |
Höhenmeter: 301 m |
Dauer: Unter 1 h |
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Charakter: Kleine Runde um die Duisburger Seen-Platte.
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Download:
GPX-Datei für die Übertragung auf GPS-Geräte
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Runde 3: Tour zum Flughafen Düsseldorf Mountain-Bike/Trekking-Rad
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Die Übersichtskarte: Sie können sie verändern (verschieben, zoomen...). |
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Das Höhenprofil: Klicken Sie es an, um es detaillierter zu betrachten. |
Gesamtlänge: 24 km |
Höhenmeter: 446 m |
Dauer: ca. 1 h |
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Charakter: Kleine Runde zum Flughafen Düsseldorf
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Download:
GPX-Datei für die Übertragung auf GPS-Geräte
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